小島奈津子のインスタグラム(kojimanatsuko_official) - 10月3日 08時27分

2019*10*3
＊#もち麦ごはん
＊ささみの甘辛フライ
＊かぶ煮
＊#五郎島金時 の甘煮🍠
＊だし巻き卵
＊#菊の井 の #ちりめん鞍馬煮
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#もち麦 を取り入れてから約５ヵ月。
チャーハンにしてもパラパラに仕上がるし、プチプチ&もちもち食感の美味しさは、長続きの秘訣かな。
体重減、お肌の調子も良くなったし、今のところいいことづくめ。
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#もち麦生活

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