藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 10月3日 06時26分

何かしら #ビタミンC のサプリは摂っている私ですが(最近は1月9日にpost)、#ビタミンB群 に #ストレス や #疲労感 の軽減、そして #睡眠の質 を高める効能まであるのは知らなかったー！
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最近、眠りが浅くなっていたので夜、寝る前と起きた時に飲んでみたところ…、なんと夜中に殆ど目が覚めなくなりました❣️嬉しい〜٩( ᐛ )و😆
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もちろん日々の食事が一番大事だけれど、年齢や仕事などの生活スタイルに合わせて補ったほうがいいものもあるのね、と改めて✨
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そうそう、ビタミンCは一度にたくさん摂取しても排出されてしまうけれど、この「the CB +」のビタミンCは持続的に効くように処方されているとのこと✨
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#インナービューティー
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#眠りは大事 #大事
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