X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「【デッドリフト】世界大会までの残りの練習．こんばんは！エクスプロージョンです！．デッドリフト130kgと140kgの動画です💪 . 最近はバーベルと体が離れがちだったのですが背中をしっかり立たせる意識を持ったことで、バーベルを体に引きつける事ができました✨ ． . 世界大会に向けたデッドリフトの練習は残り6回です😵 ．試合が近くなるとフォームや体の柔軟性、体重などいつも以上に敏感になってしまい、精神的に少ししんどい練習になります。．．減量しながら集中して練習していくためにはBCAAの摂取が欠かせません😌 . 普段の練習では40分に1回ぐらのペースなのですが、試合までは20分に1回のペースで摂取する予定です💪✨ ．試合でいいパフォーマンスが出せるように、残りの練習を大切に取り組んでいきます！．いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪ ．．次の投稿もお楽しみに… . #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #bcaa #アミノ酸 #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #トレーニング #トレーニング動画 #training #workout #マッチョ #ムキムキ #デッドリフト #デッドリフト動画 #powerlifting #パワーリフティング #deadlift #脚トレ #四頭筋 #big3」10月1日 18時37分