みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「2019.10.1 おはようございます今日のあさごはんは * ・ベーコンレタスエッグサンド・紫キャベツのマリネ・マスカット・マンゴーヨーグルト・アールグレイティー * かいじゅう屋のまるぱんでサンドイッチに。王道なベーコンと目玉焼きにレタスモリモリで。ふかふかまるぱん、サンドイッチにするの大好き❤︎ * 朝ラン記録🏃‍♀️ 8.33km45.49min 9月はあんまり走ってなかった気がしたけど6月以来の 100km超えでした。いよいよ来月末、フル挑戦なので今月は走り込もう！！ * #朝ごはん#朝ごパン#朝食#サンドイッチ#かいじゅう屋#ベーコンエッグサンド#うつわ#器好き#石木文#直井真奈美#桑原典子#ティーコゼー#breakfast#morning#cooking#sandwich#igersjp#locari#yutakana_syokutaku#朝時間#朝美人アンバサダー#おうちごはん#おうちごはん記録#おうちごはんlover#フーディーテーブル#朝ラン#ランニング女子#朝ラン記録」10月1日 8時41分