寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 9月25日 15時23分

いつも見てくださって
本当にありがとうございます😢💕
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最近はDMも貰うことが多くなって
とても励みになります。
私の知り合う限りのことは
全然アドバイスするので気軽に相談してくださいね☺️
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こちらのウェアは
@lavia_sport さんのウェアです✨
ピンクのウェア少ないのでいつもここのを来ています☺️
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自分を変えるのは自分だけって思っていても
他力本願になっちゃうよね
でも人間は成功体験を繰り返すことによって自信がどんどんついていくから ︎︎︎︎︎︎☑︎朝15分早く起きてみる
︎︎︎︎︎︎☑︎10回だけスクワットしてみる
︎︎︎︎︎︎☑︎白ご飯を半分にしてみる
︎︎︎︎︎︎☑︎夜パックをしてみる

なーんて小さいことから
やってみたら
１ヶ月後
🌸15分早く起きたことでメイクするのが丁寧になって
可愛くなったねって言われた
🌸ちょっとお尻が上がった
🌸炭水化物減らしたら浮腫が取れて顔がシャープになった
🌸パックなんて100円、200円のものなのに毎日するだけで肌が明るくなった

とかいろいろ変わってくるものかもしれません。
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最近ファッションに気をつけることにしたのですが
私のファッションなんて🤔と思っていたけど
同じような世代で、同じような収入で
大人可愛くなりたいなっていう方に見れてもらえれば嬉しいなと思って始めたら
SNSよりも
リアルで褒めていただく機会が多くなりました。
これは本当にびっくり。
いや、本当に年相応のファッションて大切だなと思った(笑)

この前ランチを食べてたら
すごい可愛いモデルさんに
ワンピースどこのですか？すっごく可愛い💕って褒めていただいて。
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長くなったのですが
言いたかったのは
小さなことでも"変える"ということを続けると
いいことが沢山あるんだなぁ〜〜
という話です。
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もうすぐ秋も始まるし
何か変えてもいいタイミングかも🥰
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