川村ひかるさんのインスタグラム写真 - (川村ひかるInstagram)「久しぶりにコールドプレスジュースが飲みたくてHUROMを出しました。。。・あんなに毎日野菜ジュースを飲んでいたブームはいつのまにか去ってしまいました… ・朝から空腹時に糖質の高い野菜や果物を摂ると血糖値が急にあがり疲れやすくなるし、野菜ジュースだけでは空腹感は満たされず野菜の繊維質も無いから野菜の組み合わせによってはフレッシュだけどただのジュースになってしまう…………… ・あのブームの時にコールドプレスジュースにMCTオイルを混ぜていれば短鎖脂肪酸であるオイルがすぐにエネルギーになり朝ご飯のかわりになってもう少し続いたような気がする…🤔 ・今日はケールが飲みたくて冷凍で売っていたサンシャインジュースのケール&レモン🍋に人参とMCTオイルを混ぜました。。 #sunshinejuice #hurom #mctオイル」9月25日 9時18分