日下部ゆいこのインスタグラム(yuiko_kusakabe) - 9月24日 18時48分

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5年前くらいに
お世話になっていた
#lesanges
のパーソナルトレーニング。
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再び開始しました。
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妊娠で18キロ増。
出産と子育てで13キロは
スルッと落ちたのだけど
あと5キロが長かった...
食事制限中心で体重は
戻ってきました。
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更に絞るには
やっぱり運動は必要不可欠。
体力も落ちますし。
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ということで。
まずは数ヶ月、集中的に
体作り頑張ります。
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恒例の
帰りの広尾駅の階段、
産まれたての子鹿ちゃんでした。笑
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#ダイエット#広尾#パーソナルトレーニング#産後ダイエット#training#sands

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