Mai Wakimizuのインスタグラム(wakkin__m) - 9月21日 09時49分

トレーニングの最後はプッシュアップ！地味なトレーニングだけどなかなかキツイ。これだけで胸が筋肉痛になります。笑 ジム以外では全く運動しておらず、1時間パーソナル＋30分有酸素運動、このセットを週3ペースでしてます＼(^o^)／
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