渡辺華奈のインスタグラム(kana_0821) - 9月15日 22時33分

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今年3回目のスパルタンレース！
21km＋障害物30個
無事、全員ゴールしました！
スキー場を全コース走って制覇した感じ！
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8時間かけて父母ゴール👏
自分は4時間半でエリート9位😭
山とこんな長距離全く走らないくせに勢いで行ける！と思って走り出したがダメダメでした笑
長い距離、山道になればなるほどちゃんと専門的な練習が必須だ、、！！
上位の人は本当にすごい👏
兄ちゃんはガチの熱中症になって計1時間くらい途中途中で休んだみたいだけど4時間20分でゴールした😂
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下りってあんなきついんだ、、
気合いと根性には限界があった白目
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平坦な道がなく本当にキツかったので両親の完走は本当にすごい！
親の年齢は伏せるけど私が31歳だからいい歳です！笑
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これで全3カテゴリー
（5km＋障害物20.、13km＋障害物25、21km＋障害物30）
家族で全て完走🏃‍♂️🗻
メダルをコンプリートしトライエフェクタというのを達成しました👏！
トライエフェクタを目標に父母は頑張っていたので渡辺家スパルタンレース挑戦は一旦おわり^_^
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#ちなみに母渡辺華奈Tシャツ着用
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