池田美優（みちょぱ）のインスタグラム(michopa1030) - 9月14日 21時52分

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Twitterにも書きましたが、、、
最近痩せた？ってよく言われるんだけど
実は3ヶ月くらい前から
人生初のダイエットしてみてたの！
前は体重計乗らず見た目重視だったけど、
大人の体型なってきたなと思って
久しぶりに体重測ったらちょと焦って
約3ヶ月間で−4キロくらい！
まあ日によって1キロ前後は変わるけど
やっぱ自分的には今がベスト✌︎
日によっては1キロ前後するけど
元々炭水化物大好きだったから
それを半分に減らしただけの
ダイエットだからストレスないし
今でも続けられてる！！
もちろんジムも最低2週間に1回くらいだけど
行ける日に行くようにしてるから
ただ体重落としてるではないです🙏🏿
年齢いくにつれて
どんどん大人の体型になっていくから
それを今のうちに早い段階で
どーにかするのが大事だと思う！！
体質もやっぱ変わってくるし！
ちなみに少し大きくなっちゃった胸も
体重落として少し縮んだから
自分的には小さめが好きだから
人それぞれ好みとか意見はあるだろうけど
今が1番自分的にはベスト体型です❤️
長文失礼しました、、、笑

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