みかのインスタグラム(mikasko) - 9月8日 08時31分

2019.9.8

おはようございます

今日のあさごはんは *
・いろいろおにぎり
・なめこと豆腐の味噌汁
・だし巻き玉子
・きゅうりの浅漬け
・梨、巨峰 *
今朝はぼんご風おにぎりに。

ぼんごで見たように
握ってみたけど難しい💦
でもわりとふわっと握れたような。
また作ってみよう！

具は北海道で買って来て
冷凍してあった佐藤水産のたらこと
ひとくち手まり筋子に。
おいしー😋 *
朝ラン記録🏃‍♀️
今朝は朝ラン部で遠征ラン。

9.03km47.58min
キロ5分20秒切るなかなかな
ハイペース。
いつもと景色が違うから
新鮮な気持ちで走れました。
心地よい疲れ〜 *
台風に気をつけて
今日も楽しもう〜 *
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