糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「肌寒い日は温かメニューが恋しい❣️ 牛乳とみそで、まろやかな豚骨スープ風😋 糖質0ｇ麺の豚骨ラーメン風🍜 ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です 📌エネルギー:288kcal 📌塩分:6.4 g 📌糖質量:16.3 g 📌材料（1人分）・糖質0g麺細麺 1パック・焼き豚 2枚・きくらげ適量・万能ねぎ 3g ・紅しょうが 5g すりごま(白) 小さじ1 A 牛乳 150ml A みそ 16g A 鶏がらスープの素大さじ1/2 A おろしにんにく小さじ1 A しょうゆ小さじ1 A 水 150ml ごま油小さじ1 📌作り方 ①糖質0g麺は水けをきっておく。 ②きくらげは水で戻し、細切りにする。万能ねぎは小口切りにする。 ③鍋にAを入れ煮立たせ、1を入れひと煮立ちしたら器に盛る。 ④ ③に焼き豚、きくらげ、万能ねぎ、紅しょうが、すりごまをのせる。 ⑤最後にごま油を回しかける。 ✨にんにくとごま油の香りが食欲をそそる一品です✨ 細麺がまろやかなスープに良く合います👍👍👍 #紀文deロカボ #ロカボ #糖質0麺 #糖質ゼロ #紀文 #糖質制限 #糖質オフ #糖質オフダイエット #ヘルシー #ダイエット #豚骨ラーメン #ラーメン #まろやか」9月4日 9時30分