あやめのインスタグラム(ayame_apricot) - 8月28日 23時59分
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最近筋トレバカなぐらい筋トレやってます💪 二の腕と内太ももが、メイドの現役写真と比べ物にならんほどプヨプヨしてしまって、目も当てられず。。歌やダンスに思うこともあって、もうこれは身体作りの基礎からやんなきゃ！と思いマジで毎日メニューこなしてます。。💪
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体力落ちまくりで有酸素運動少しするだけで絶望する程です。。w 無酸素運動と有酸素運動を少しずつ重ねて戻せる所まで戻していくぞ。。💪
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2019/8/28
