永井建成のインスタグラム(tatsu7729) - 8月25日 14時38分
#試合食
#和風パスタ
#バナナと蜂蜜レモンのヨーグルト
#オレンジジュース
・
・
サッカー選手は試合前の食事で4000〜4500キロカロリーを摂取しないといけないみたいです。
食事も大事なんです。
ということでいただきます🙏
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>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
146
0
2019/8/25
永井建成のインスタグラム(tatsu7729) - 8月25日 14時38分
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