田中菜月のインスタグラム(natsuki_hakko) - 8月24日 11時15分
ゆるだんな食事
夏の終わり
体の不調を感じてるかた ・お通じが乱れている
・不眠症
・首や肩がバッキバキ
・冷たいものばかり飲んでる
・体臭がする
疲れている人と会うと、酸化した脂の匂いがします。
そして姿勢も乱れている方が多く、呼吸も浅くなり疲れが溜まりやすい体になっています。
逆に、このようなごはんを食べて美しい姿勢のかたに出会うと、体は柔らかく潤っていて赤ちゃんみたいな香りがします。
さぁ、みんなでゆるゆると
ゆるやかな断食、ファスティング
はじめましょう
来月9/23の秋分の日から、ゆるだんプライベートファスティングを開催します。お会いした方限定の秘密のレッスン。楽しみ✨
#ファスティング
#ゆるだん
#酵素玄米
#ぬか漬け
#瞑想
#ファスティングマイスター
#発酵マイスター菜月
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
184
1
2019/8/24