丸山悠美さんのインスタグラム写真 - (丸山悠美Instagram)「ジムのマススパーリング大会。参加数がすごくて盛り上がって楽しかった！マススパーで女性比率9割とは、普段なかなか見られない光景でした😳 @beautykickproject 実践向けキックも怪我なく楽しめるから安心。キッズが可愛いて癒された〜。スパーリングをスパークリングと言っていた私でも今ではキック楽しめています。キックボクシングは本当に痩せますか？とよくDMをいただきますが痩せますよー！！ウエイトトレーニングとはまた違います。体幹と体力はもちろんつくしミットやサンドバッグ打ち等の有酸素運動では速筋より遅筋が鍛えられるので筋肉を大きくせずに女性らしく引き締まっていくと思います✨ あとは何だろう？代謝が上がって浮腫みにくくなったし食べ過ぎてもお腹が出にくい気がします！あとは頭の中がスッキリして思考がクリアに😊 #kickboxing #キックボクシング #朝活 #muaythai #diet #脚痩せ #格闘技 #workout #ジム #ジムウェア #腹筋女子 #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #ムエタイ #ボクシング #新宿御苑前 #新宿 #新宿三丁目 #キックボクシング女子 #トレーニング #ミット打ち #fitnessgirl #フィットネス #マッサージ #マススパー #パーソナルトレーニング #トレーニング #腹筋 #有酸素運動#ボディメイク」8月21日 8時27分