伊達公子のインスタグラム(kimiko.date) - 8月17日 17時43分

しばらくぶりのトレーニングを始めてまだ数回。
体の筋肉はビックリで悲鳴をあげるし、身体はブレブレだし、当たり前にできていたことを筋肉プルプルさせながらやってます。
それでも体を動かすのは楽しい！
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

mommy2sakura まさに私先日ジムのトレーナーに後ろはバキバキにやらないと意味ない！って言われ、今これを見てなるほど〜と大変勉強になりました〜❤️

astro_20180101 👏 私も去年、半月板手術して、治ったらすっかりサボってました 伊達さんを見習ってがんざります！！！

bubble.ring.o 筋肉は皆平等なんですね…！身体はブレブレプルプルでもお顔はイキイキキラキラですね！

pinono.smile 公子さんの頑張る姿を見て、私も頑張ろうと思います😊 いつも応援してます❣️

aonoring それでも👍✨ 体幹がしっかりしてる方の後ろ姿は、とても美しいですね❣️✨

junjun1641 かなりハードなトレーニングですね🏋️🔥😲がんばってください😃✊

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