魔女菅原さんのインスタグラム写真 - (魔女菅原Instagram)「玉ねぎのライ麦パン✨ ころころ太っちょに焼きあがっております。タマネギには疲労回復に効くとされるビタミンB1の吸収をよくするアリシンが含まれていますし、ビタミンB1を多く含む小麦全粒粉も使っていますので、疲労回復効果が期待できます😉 #タマネギのライ麦パン #ツヴィーベルブロート #roggen #野菜ソムリエのパン屋 #自家製天然酵母のパン屋さんカンパーニュ #魔女菅原」8月16日 9時34分