Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 8月15日 21時34分
今日は冷蔵庫の残り物を
全て入れてスープに🥘 あぁ、スッキリ。
しなっとなっていた、いつかの、ごぼうや
しめじ、ズッキーニも、笑。
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鶏肉は鶏手羽元をよく使います。
皮と骨からコラーゲンがたっぷりスープに
染み出て、濃厚な旨味が増しますよ〜。
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昨日は久しぶりにジムでみっちりと
ワークアウトをしたので🏋️♂️
今日はたっぷりタンパク質を💪🏻
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Soup with leftovers in the refrigerator,
I did work out hard last night so I took protein with plenty of chicken 🥘
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#atsushikitchen
#atsushisoup
#美腸スープ
#低糖質高タンパク質
#器はダイソーで100円
#たくさん作ったので冷凍保存
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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mo21.th
お疲れ様です💪スッキリ!で拝見して、さっそく、豆乳スープ作りました✨4歳の娘もモリモリ食べてくれました❕美味しく続けられそうです😊今日、本も買いました📖身体のむくみが気になっているので、レモンウォーターも朝、飲んでみます⤴⤴
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ikue_koi
見えない‼️atsushiさんの手にかかるとダイソーが100倍の物に見える✨手羽使ったスープって食べ応えあり💯で満足度も高そうなので早速作ってみます💛
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makikoala728
今日はスッキリでも紹介してたポークトマト豆乳スープを作りました🍅とっても美味しかったです😊
![](https://instagram.fkix2-1.fna.fbcdn.net/vp/58932ce3f42e925483b24309263501ba/5DE0F067/t51.2885-19/s150x150/28152281_2058776621001420_1785874773503377408_n.jpg?_nc_ht=instagram.fkix2-1.fna.fbcdn.net)
ex.yokovoyager
何味?調味料はなんだろ~🤔本屋さん行ったけど品切れ😭😭
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airiorio
食べたい❤️かなり美味しそう🎵
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2019/8/15