池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 8月15日 19時42分
🦋 YOGA JAPAN 🦋
Dear-Natura Active presents スポーツの前にYOGA！
〜秋に向けてポジティブな身体づくり〜
2019/8/25 (Sun) 13:30 - 15:00
Cホールという映像が使える大きな場所で
させて頂ける事になりました。
映像は塩崎さんとVJの方と一緒に、こだわって作って
います。 新しい感覚の光と影のアート空間です🕌
夏に食べすぎ飲みすぎた心と身体をしっかり リセット！
スポーツの秋に向けて、腸活ヨガで代謝を上げ
プロテインでたんぱく質を補給し、体幹を整える事で
引き締まった身体へと導きます。
どんなスポーツをする前にもヨガで心と身体を、
解きほぐす事が大切。
毎日1つでも、五分でも。
ポーズを取り入れるだけで身体が変わってきますので
楽しんで続けたいなと思って頂けるような
プログラムにしています。
今の自分からもっともっと！
ポジティブアップ！レベルアップ！
スポーツの秋を全力で楽しみましょう♪♪
⚫︎ヨガのポーズは段階をふんで行なっていくので
初心者の方でも安心してご参加頂けます☺️
今年も皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています💕
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2019/8/15
