阪本智子のインスタグラム(tomoko_sakamoto423) - 8月15日 05時38分
🍳♡
#おうちごはん #イカ料理
🦑お品書き🦑
・アカイカ
★刺身
★ユッケ
★イカリング
★イカ大根
★トンビの串焼き
・スルメイカ
★イカ焼き
・その他
★もち麦 アサリのくぎ煮のせ
★色々野菜のとろろ昆布味噌汁
★パイナップル
イカって料理も簡単だし、本当に美味しい(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ꒳ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)︎💕︎
冷凍するとかなり長持ちする食材なので、
沢山釣っても安心ですよね✨✨
我が家も🦑&🐙のストックバッチリです😂👍笑
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#いか #イカ #イカ釣り #アカイカ #スルメイカ #釣り #料理 #手料理 #晩御飯 #魚料理 #主婦 #阪本智子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://instagram.fbho1-1.fna.fbcdn.net/vp/733907598d6fb67e1d21dc975761d093/5DF2B4F1/t51.2885-19/44884218_345707102882519_2446069589734326272_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbho1-1.fna.fbcdn.net)
cunxiashengwu
相変わらず美味しそうな献立😂 旦那さんが羨ましい。
でも、ふと気付きました。
坂本さんは白いご飯は召し上がらないのですかねね👀
なんか、見たこと無いような🤔
それにしても、こんなご馳走なら毎日の食事も楽しいでしょうね🤤
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/9fcd3a0a0d66ce99a6b96fbb201ac189/5E1583AA/t51.2885-19/s150x150/22344482_123787754962195_1715793658990559232_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
angaltaka
来たぁ😋智子飯😋イカのフルコース😋美味しそう😍智ちゃんスマイル最高💕
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/3bb7bed5777b44987107cfb341933fa6/5DD89E48/t51.2885-19/s150x150/51423768_392759028202630_5230787833110724608_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
nyago528528
全部美味しいのでしょうが、イカトンビ串焼きに反応しちゃいました😆
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d344b04c447c749472b337581dd547bf/5E0FAFD3/t51.2885-19/s150x150/53740020_435353837007895_947429335495606272_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
onur.ozuvar
İs that squid cooked or raw?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/cd42a8609f66a5a4f35fff6a62a4dd12/5DCED459/t51.2885-19/s150x150/55886218_854168451585139_7456941649747247104_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
amagr8818
見るだけで味は保証付き😏手をかけての料理最高です👏
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/628a368528525661959d9e4d3eebe956/5E12D863/t51.2885-19/s150x150/66384062_627071317781183_2030005318812958720_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
doppowind
降参✋😖✋(笑)素晴らしい。👍👍👍😋😋😋
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2019/8/15