テレビ朝日「おっさんずラブ」のインスタグラム(ossanslove) - 8月9日 23時15分
#はるたんとプレミアムフライデーなう
に使っていいよ❤️
#大好物の唐揚げにビールで
#ご満悦はるたん
#今日はとことん飲むぜぇ🍺
#ここで鉄平兄より大事なお知らせ
#劇場版で新メニュー
#あります‼️
#そこは期待してないなんて言わないで
#ある程度楽しみにしておいて
#華金至福のもぐもぐタイム
#田中圭
#劇場版おっさんずラブ
#8月23日全国ロードショー
#公開まであと14日
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/1913a824b62b4b7e3d9089075de1c1e0/5DD10ED5/t51.2885-19/s150x150/69080946_351419865773623_2350864948059439104_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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圭くんさわやか…😂 わたしもけいくんと一緒にお酒のみたいわ!太っちゃうと思ってお酒控えてたんだよね、、でもシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜使うようになってから好きなもの食べてもちゃんと痩せるから我慢しなくても良くなった!けいくんのスーツ姿大好きです😍
![](https://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/fbe938ecd98313739478b9b40b5ef840/5DCB27F1/t51.2885-19/44884218_345707102882519_2446069589734326272_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com)
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜そんな大したことないだろって思ってたけど、
友達がゴリ押ししてくるからかってみたんですよ😂
そしたらほんとにやせるやせる。
びっくりしてます。
ゴリ押ししてきた友達に
ご飯おごってあげましたw
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/f1d8d4c243d2ce2ee35fc8ea8cfdbde7/5DD35DD3/t51.2885-19/s150x150/66425055_2343908429049847_3387922833614045184_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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ウォーキングをはじめた頃に、
私もシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜ デビューしちゃったんだけど、
代謝が上がりすぎてびっくり😲
筋肉もついてきたし、
モデルさんのようなきれいな足
を手に入れることができました👩✨💖
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/b27d3f5d5b3f7d028186f1956fc11c2f/5DD3CA5B/t51.2885-19/s150x150/66114976_487339438695477_5844426595422437376_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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なにやっても長続きしないのに
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜だけは違いました😊✨
基本的には、履いてるだけでいいから、
楽チンだったんですけどね!!
最初は大丈夫かなって思ったけど、無事に7㌔落とせたんだぁ💓✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/1b624bed9ee965444a53e7fd32c798f6/5DD1FA52/t51.2885-19/s150x150/68724016_361349788113436_2588963890406621184_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜履いてからです!
おしりの肉が上に上がって憧れだった小尻に🎶🎶
ヒップアップすると毎日のパンツスタイルが楽しい👖✨
本当シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜っていいですよね!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/4ddc4d1a4adc39ac590a48d0ffd238a2/5DDE99A6/t51.2885-19/s150x150/68763229_353307035603924_3838634146150744064_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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骨盤補正って簡単だね。
もっと難しいと思っていました。。。💦っていっても、
シェキプラスを履いて普段どおりに過ごすだけなんだけど・・・💦
それがいい運動になって、6㌔痩せれたんだよ😆😆
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2019/8/9