テーブルマークさんのインスタグラム写真 - (テーブルマークInstagram)「【シビ辛冷やしうどん】 . 夏に食べたい人気のシビ辛レシピもおうちで簡単に作れます♪ サラダチキンを使えば満足感のある一品に。 . ▼材料（1人分） ❁冷凍うどん：1玉 ❁サラダチキン（そぎ切り）：50g ❁きゅうり（薄切り）：1/4本 ❁万能ねぎ（小口切り）：適量［たれ：作りやすい分量］ ❁にんにく（みじん切り）：1/2かけ（5g） ❁長ねぎ（みじん切り）：1/4本（20g） ❁砂糖：小さじ1.5～ ❁豆板醤：小さじ1/2～ ❁粉山椒：適量（約小さじ1/5） ❁ごま油：小さじ1.5 ❁酢：大さじ１ ❁しょうゆ：大さじ２ . ▼下準備・冷凍うどんはレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく . ▼作り方 ①［A］を混ぜ合わせてたれを作る . ②水でしめたうどんにたれ（大さじ２）をからめ、皿に盛りつける . ③きゅうり、サラダチキンをのせ、たれ（適量）をかける . ④万能ねぎをちらし、残りのたれを添える . #うどん #udon #冷凍うどん #さぬきうどん #うどん部 #うどん好き #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ #時短料理 #アレンジレシピ #冷やしうどん #シビ辛 #サラダチキン #さっぱり #夏バテ #夏うどん #lunchtime #デリスタグラム #instafood #foodstagram #instadelish #今日のごはん #今日の晩御飯 #TableMark #テーブルマーク」8月9日 17時41分