やしろ優のインスタグラム(yashiroyuuuu) - 8月9日 13時56分
ダイエット始めて1日目。
新幹線に映る自分を見て、
少しスッキリしたんじゃないかと思うわたし。
なんてプラス思考!
でも『気』も大事よね笑笑😆
#ダイエット日誌
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/82938f42f2c3bc5c607d3bdb44a9622e/5DDBBD7F/t51.2885-19/s150x150/21690122_831028930417074_8215881251626680320_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
mihomizosoe
そうそう😄✨✨✨ほんとに!『気』って大事😍💕💕💕💕💕💕💕💕💕プラス思考でいきましょう😍👌💕💓💓💓💓
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/822620c3ddf7460eafe12cd1f0c5e982/5DCAC278/t51.2885-19/s150x150/41659849_2198191750504638_879261723402436608_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
natsukishimizu
ダイエット頑張ってください!私も頑張ってます🎵15キロ減ったけどまだまだなので頑張ってます😊
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/bc9a2d6d0d7a8e42176b481ed6fb043a/5DCB4AAD/t51.2885-19/s150x150/67726776_505747343493619_5470233690086834176_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
nariday0
気は大切😌
私も本当に一緒にダイエット頑張る!
きっかけ作ってくれてありがとうございます😊
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/1cc53f827188d8dd7b3cbf2461a186f6/5DEE6A4B/t51.2885-19/11379227_1619995211619979_827011494_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
olive.hm20
そんな感じで👍地道にしてこそ結果に現れます😊意識が大切だよね〜
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/ce5b48ebf3ff8cde2f948a11491e6ffc/5DEC5584/t51.2885-19/s150x150/19932834_417259482003953_4768592783046868992_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
misakoosanai
でもうちダイエットはじめると1日すごく長く感じます、、笑
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/c14e56f59f9780de5a8778fabdff5bb8/5DCD4561/t51.2885-19/s150x150/42003670_1086815828149173_6917812383813468160_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
4ce3dazo
私もハムとキュウリが主食です今😭がんばりましょー!🎉
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
403
14
2019/8/9