えれなのインスタグラム(elena1982312) - 8月9日 13時53分
この前レッスンにいったら。
行き帰りの方が汗かきました😅💦 今は、室内でクーラー効きすぎていて女性は冷えすぎてしまう事が多いよね。。 でもクーラー効いていないと危ないし。。。 身体の体温調節難しいです💦
そして、レッスン受けたら以外と身体が固まっていたから。いつもより少し大きく動かしてきました!
#ballet
#体調管理
#熱中症に気をつけてくださいね
#えれな
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/7d4df9865eb03e2047b51021d93df41b/5DF2B4F1/t51.2885-19/44884218_345707102882519_2446069589734326272_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com)
mayu9212
エレナさん、熱中症対策とエアコンの冷えすぎ、微妙ですね😊
上手く利用してお体ご自愛くださいね〜💕🌺
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/49252e3ad67bd7c0e961345c17f610a5/5E0FE5BE/t51.2885-19/s150x150/66477235_480914752732730_3570384378766819328_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
18gmail.comyg
えりなちゃんめっちゃ可愛いすぎる大好き💓♥❤今日もめっちゃ暑いですね
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/0d4dbf6ad98587a18b2e0e0530e2cbab/5DDB5B89/t51.2885-19/s150x150/66615538_749205158831977_1734657438822432768_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
sipjiacaizi
こんばんは😃🌃えれなさん凄くお綺麗ですね🥺🤗
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6f0ecc7e75d6d4d18b637436b2b1d522/5DF8CA80/t51.2885-19/s150x150/54513685_319246032068625_4349957119500353536_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
kiyo_life0312
氷を削ってかき氷でクールダウンしましょ(^O^)ノ
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/69137dc173ae156b8d924bcee14d028d/5DD99F94/t51.2885-19/s150x150/13298058_533601363514443_1563350336_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
distinystar
あ~美しい~💖💖💖💖💖💖💖💖
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d8dc83377c1761e9127ce0df2f5417d9/5E1616E7/t51.2885-19/s150x150/65781159_379369696056058_4592927022912634880_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
yokoyuu_msr
優しーーい‼️(甘ーーい‼️ふうに)🥳✨
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
939
11
2019/8/9