佐々木みえのインスタグラム(ruby.sasamin) - 8月6日 14時49分

あれ？投稿文が消えてた、、！！ 今日も
@privategymhighnessで
トレーニングしてきました！
今日は背中の日(^^)
ダンスをしていて背中の動きが悪いし
引き締まって動きも良くなればいいなぁ〜

トレーニング後はランチへ
身体動かした後だったからお腹すいたぁ
食べすぎ注意ですね笑

HPはこちら
http://hqf.osaka/lp/sp/

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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

musclar110 トレーナーの指示かと思いますが、ダンスやスポーツの補強のためでしたら、どの筋トレ種目も何かにもたれたり座ったまま行うというのは体幹を休ませてることになりもったいないですね🤔極力立ったままやスキージャンプの姿勢で行うのが大事です😯脚や腹に力を入れ姿勢を維持しながらやることがインナーや体幹を鍛えることになり、競技に繋がります👍

azul.eme_ Eres una amazona preciosa bella sensual🔥😍🔥😍🔥😍

followok2019 今日もトレーニングお疲れ様💖ホントステキだねー💖オーバーワークに気をつけて、頑張って💖

kimumune やめて〜 せっかくカワイイのにゴリラみたいになってまうやん( ´Д`)

darrelltrave Keep smiling beautiful lady

ogurinaoki 日々の鍛練お疲れ様です😌💓

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