芝彰子のインスタグラム(akiaki1221) - 8月6日 06時30分

お家ごはん🍴
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やっぱり美味しい、落ち着く#おうちごはん 。
夜は基本ほぼお家🍽です🏠
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毎日食べてるキウイ🥝はビタミンCが豊富故に、
紫外線を吸収してしまうので食べるのは夜に。
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猛暑でついつい冷たいものばかりで体内冷え性になりがち。
生姜をたーっぷり入れて玉ねぎとじっくり煮込んだ生姜のスープはママから高評価〜🙏💕
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この時期だからこそ摂りたいゴーヤには、
こちらも #ビタミンC が豊富。
鉄分もあって、ビタミンとの摂取相性がいいから👍👍
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#夜ごはん #dinner #healthyeating
#キウイサラダ #玉ねぎたっぷり生姜スープ #ゴーヤチャンプルー
#身体はたべたもので出来ている
#夜はお家でゆっくりしたい派

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160_maido おはようございます🌞 これらの手料理も美味しそうですなぁ😋 ゴーヤチャンプルは俺も好きやで😊🌿

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