WOONINのインスタグラム(woonin_lifestyle) - 8月3日 09時34分

Smoothie for life 💜❤️🧡💛
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今朝は抗酸化スムージーで猛暑外出で増えた活性酸素、紫外線酸化をやっつけます。
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【0803抗酸化スムージー】
冷凍有機バナナ 1本
ミックスベリー 1カップほど
有機マキベリー 大さじ1
有機生カップルサイダービネガー 大さじ2くらい
コンブチャ 1/2カップほど
水 300mlくらいかも
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700mlくらいできたかな。メイソンジャー1杯と1/2杯分。あ、私は軽々ぜんぶ飲みますが、きつければぜんぶ飲む必要ないですからね☝️
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バナナの糖質は水をたっぷり加えることで、薄まります。糖質をさらに代謝させるには、しっかりビタミンB群を。
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