高橋としみのインスタグラム(toshimi_1002) - 8月2日 22時09分

久しぶりのパーソナルトレーニング😊
新しくできた新宿店に行ってきました！
最近行けてなかった分
ご飯少しだけ控えめにしてたら、
体重減ってた😍❤️
しかし！！体脂肪も増えてた🙄
つまりは、筋肉減ったということ！
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運動しないとダメってことが判明！
またがんばります✨✨
@choice.protein のストロベリー美味しい❤️
@hu.revo さんありがとうございます😊
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顔掲載不可でも大丈夫🙆‍♀️
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yuhi8880 ☾(‿)ﾉ✿❀こんばんは❀✿ お疲れ様でした🎵🖐️ トレーニング キックボクシングタイプのフィットネス サボると ダイエットは戻るの早いから続けることが大切ですね(・ωく)✌️ PINKのグローブ可愛いてす💞 please spend a nice day(^ー^)🧡

chakopome としみん元気そうで～って言うか❗キックボクサー目指してるの❔めっちゃ可愛いいとしみんは～何処へ行ったのか⁉️😢💦

lien19780102 So beautiful beautiful 💕💕💕❤️❤️😘😘😘

justraver その映像分やっただけでも息切れそう(T_T)。結構、足上がるねー。

sibz555 ゴルフは、下半身とお尻が大事だからね。鍛えるのみ！笑😆😆👍

pirohide18 としみ🎵トレーニング🎽姿🎶かわいい💓👸❕😉👍

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