MIRAI TAKASHIMAのインスタグラム(miiiiiraixx) - 7月31日 21時54分

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ダイエットしてるねんけど
朝昼は好きなもの食べて夜は炭水化物抜き！
他なんかした方が良いことある？笑笑
運動はまた別でするのでそれ以外で🤦🏼‍♂️
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そんでもって関係ないけど今週末の新作のビスチェ👼🏼❤️
こりゃ毎日着るなぁ笑
インナーでもいけるし中にビスチェきて
シャツ開けて私は着たい❤️
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上に着てるシャツとかパンツとかは
AW発売予定だよーん❤️❤️
3枚目のシャツはビスチェと同じ今週末発売なり☺︎🤞
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

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lnasnow 意識するだけで変わるのは、食事は野菜から食べることと、たんぱく質をなるべく多く(鶏肉、魚)取ること。あとは白米を雑穀米とか玄米に変えるだけでも違いますよ。

jinseoung9 😍👌y are so really beautiful..🤟💝🥰🥰🥰💘

_syk_1024_ みらいちゃんいいね嬉しいです〜ありがとうございます🥺😭❤️💘

jdearcy Very pettry magnifique perfect

tmk420213 ❤️❤️❤️ 素敵だね💙💙💙デートしたい

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