中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 7月31日 21時25分

.
【ベジめし】
.
今夜はチャチャっとベジメシ😆👍
.
『きのことナスのベジパスタ』🍝
.
しめじとえのきとひき肉をニンニクと唐辛子で炒めてナスとオクラを軽く火を通して出汁入れたら完成✨
.
刻み大葉を散らしたらイイ香り♬
.
.
ちょーウマウマ😋👍
.
今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました
.
.
#きのことナスの和風パスタ #パスタ #晩御飯 #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する