MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「７倍がゆをできれば短時間で作りたいときはありませんか？そんなときに電子レンジで作る方法をご紹介します。冷凍ストックがなくなってしまったときなどにすぐに作れるので便利です！ . 【きほんの離乳食　７倍がゆ　電子レンジで作る方法（モグモグ期　生後７〜８か月頃〜）】 . ■材料（作りやすい分量）ごはん（温かいものを使用）　50g 水　150ml . ■作り方１．深めの耐熱容器にごはんと水を入れ、かき混ぜる。２．ふんわりラップをかけて600wのレンジで約２分加熱する（吹きこぼれにご注意ください。）取り出したらそのまま約10分蒸らす。３．粥が冷めたら、月齢に応じてハンドブレンダーやフードプロセッサー、すり鉢で粥を軽くつぶす。目安は少し粒が残るジャム状。慣れてきたら潰さないでOK。 . ■対象モグモグ期（生後７〜８か月頃）〜召し上がっていただけます。 . 過去に掲載したコンテンツに一部誤りがあったため、修正して再配信しました。 . ■保存する場合の注意点冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。冷凍保存：１週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ※作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。 . ■レシピ監修 MAMADAYS管理栄養士 . ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 (▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ） . また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ . 参考になったらハッシュタグ #ママデイズ　をつけて教えてくださいね♪ . #mamadays #ママデイズ #育児ママ #育児中 #育児あるある #ママスタグラム #子育てあるある #ベビスタグラム #初めての育児 #初ママ #初めての育児 #赤ちゃんがいる生活 #おすわり練習中 #時短料理 #時短レシピ #時短ごはん #主婦の味方 #離乳食ストック #離乳食レシピ #離乳食作り #ママデイズ離乳食 #離乳食デビュー #離乳食中期 #7倍粥 #モグモグ期 #生後7か月 #離乳食日記 #離乳食メモ #離乳食記録」7月31日 16時59分