森恵のインスタグラム(morimegumi_official) - 7月30日 09時14分
ランニングin東京。
暑い。暑すぎる。
熱中症や日焼け止め対策しっかりしないと、元も子もない結果になりそう。
久しぶりに途中でコンビニで栄養補給して、猛ダッシュで帰宅。
みんなも十分気をつけて!! #ランニング
#nrc
#applewatch
#久しぶりに充電忘れた
#nike
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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岡山マラソンは秋なんですから できるだけ夜間の涼しい時間帯に走って身体に負担をかけないように して下さいね♪😊😊✨
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YouTubeで歌声聴いてます!
これからも活動頑張ってください!
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おはよう!😃 暑いね〜💦
暑さ対策を万全にねッ🏃♀️🌬
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よく水分補給を取ってむりしないで楽しんでください!
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くれぐれも無理はなさいませんように!
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tengjingwataru
35度もあるのに走るとは!危ないよ
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2019/7/30