みかのインスタグラム(mikasko) - 7月24日 09時05分

2019.7.24

おはようございます

今日のあさごはんは ・パン盛り合わせ
・サラダ
・ロースハム、ゆでたまご
・桃、プラム
・キウイヨーグルト *

今日は夫の誕生日〜✨
メゾンカイザーのパンを
盛り合わせにサラダに
フルーツで。
喜んでもらえてよかった❤︎ 41歳の1年もとにかくとにかく
健康第一でみんなで
楽しく過ごせますよーに。 *

そういえばオリンピックまで
今日であと1年とのこと！！
来年は誕生日どころじゃないな😂 *

今朝は久々朝ランへ！
5.21km27.35min
ややお寝坊につき短め早めに
しときました😂
汗がナイアガラ状態💦💦
でも気持ちよかった。 *

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