ぢゃいこのインスタグラム(dyaimeshi) - 7月20日 13時44分
本日、GYM FIELDでの77回目のトレーニング。
本日の担当トレーナーはMIKIさん。
苦手な動きを再認識させてくれたり、ガチガチに凝り固まった身体を少しでも大きくスムーズに動かせるようにしたり、地味だけど大事なトレーニング🏃♀️✨
GYM FIELDは色んな分野に長けた色んなトレーナーさんが居て、毎回のトレーニングがホント楽しい!!!!!!
しかし、、この一週間で体重が増えて喜んでたのに、この2日で2キロ減った。。
女子のバルクアップの難しさを痛感。
トレーニング後やし、好きなもん食べてやる!!!!!!!
#GYMFIELD #ジムフィールド
#ジム #トレーニング #パーソナルジム #パーソナルトレーニング
#バルクアップ #肉体改造 #筋トレ #食トレ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
sobokumin
いつも本当にありがとうございます😊
今日もお客様がぢゃいこさん頑張ってるから私もがんばろー!って言ってましたよ❤️
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
189
1
2019/7/20