みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「🍖夜ご飯 . エビイカミックスオクラ舞茸わかめ . . ちょ〜夏風邪引いてるMaxのわたしです。ここ数日、トレーナーきて外を出歩いてたのですが夜勤明け後久しぶりにダウンして . １８時間寝ました...(⌒▽⌒)‼️ . . . いつものごとく王子様も、誰も起こしてやくれませんので、 . "やべぇ...ねすぎた"と、１人で起きました。 . . . お昼に、いつも通りブロッコリーを食べたのですが、喉を通りません😷 . . だるすぎて、プロテインの人工的な甘みも口に入れたくない(´‐ω⊂｀)｡° . . 熱を計っても、36.7℃。 . うーん、一般的には平熱o(>ω<)o . . . でも普段35℃台だからめっちゃしんどい(๑´･◡･` ๑) . . はぁ、みなさんも季節の変わり目なので体調には注意してくださいね。 . . 海老塩の味もわからないけど、塩分とるためにかける。笑 . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、5万円分お安く入会できます〜 . 💛 7月は、Enjoy Sevenで"7万円"安いよ 💛 . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼」7月18日 19時58分