MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 7月16日 15時03分

こどもと一緒にいる時間、もっとふれあいたいのにネタが尽きた…なんてことありませんか？
今回は、全国で200以上の保育園を運営している日本保育サービス https://nihonhoiku.co.jp のグループ会社・ジェイキャストの
体操の先生にご協力いただき、ふれあいながらこどもの能力を養える体操を教えていただきました！
ママやパパのダイエットにも！？
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【おやこたいそう　くるくるバレリーナ（あんよ期から）】
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【やりかた】
①親は人差し指を下に向ける。
②こどもは親の人差し指を片手でつかむ。
③親はこどもの掴んでいない手の方向に 指をゆっくりまわす。(こどもが左手でつかんでいたら、親は時計回りにこどもを回す)
　こどもは親の指を軸に回転する。
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【動きのバリエーション】
・つま先で回転する
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【動きのねらい】
・転倒しないよう回ることによって、平衡感覚や回転感覚を養う
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【注意】
・子どもの肩に負荷が掛からないように回す方向に注意する
・速い回転の場合、目が回ってしまうため、速さを加減する
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監修：株式会社ジェイキャスト
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