高見こころのインスタグラム(cocoro_takami) - 7月15日 19時46分

今日から本格的にジムに通ってトレーニング!!
まずは3ヶ月続ける。
骨格筋増やすぞ～🙌#3ヶ月#チャレンジ
#ジム #続くかな🙄

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

minnanoshineitai.teru 今夜もお美しいこころお嬢様💓１日おちかれさま～♪＼(^o^)／そうなんや♪気合い入れてやり過ぎて筋肉痛とかにならないように気を付けながら楽しんでトレーニング頑張ってね～♪(≧∇≦)b😉👍️✨自分も何かトレーニングしなきゃだ～♪(*/□＼*)(笑)

fumiyahanzawa 美しさを保つのも大変ですね💦頑張って下さい👍近くにジム無いのでセルフトレーニングを負けじと3ヶ月続けてみます❗

solarief (￣▽￣;) 腹筋がどうのこうの、という世界の話しは無い。前提。身体が動かないので筋肉痛にさえならない、など。

kazutooyamamuu77422 ちぃっちゃなことからこつこつと。。ムキムキ～🐒♪がんばってくださいね(^^o)

ohtake_jarmusch 私も筋トレやってますがなかなか体が大きくなりません。お互い顔晴りましょう。

hattrick_86 それ以上に美人になっちゃうの😳⁉️

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する