増山敬子のインスタグラム(keikomasuyama) - 7月14日 19時54分

#ボルダリング

今日は子供達を連れみんなでボルダリングへ👍🏼
みーんな始めてて、小学生以下の子供達もいて、いい運動だった！
というかほぼやってない😂
6人に1人は見守り側に回らなきゃですね。雨の日の室内遊び
#トランポリン も大好き！
次は二時間でやりたいけど、すでに
筋肉痛😂どんだけ運動していないんだか😪

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