西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 7月13日 07時40分

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秋のレースはつくばマラソンに決まりっ☺️✊🌾🍁
いぇーい‼︎ 🙌
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【#綾子run】
12(日)200m×10本 2set+1km×2本
13(金)BasRC練習会♡
本メニュー後は脚引き締め筋トレ✨
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#サロマ湖100kmウルトラマラソン
#ゴールドコーストマラソン
#函館マラソン
#伊勢志摩里海トライアスロン
お疲れ様でしたー💓

お土産😋美味しかったー😻👏
Thankyou♡
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来週のBaSRCは7/19(金)19:10〜💫
8月スケジュール🗓土曜日開催多めっ✌️ご確認を📢🤗
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#BaSRC #BodyandSoulRunningClub #天真RUN漫
#今年こそ3時間きり #みんなも頑張ろうね
#昨日言わなかったけど
#BaSRCオリジナルTシャツ出来たよ♡
#お楽しみに ♡
#カラダのケアはもちろん
#走るとほぼすっぴん #お肌のケアもしっかり
#日中は紫外線対策

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ayako.nishitani #running #run #sports #enjoy #happy #smile #active #girl #challenges #running #runlife #runninglife #runner

kotoran2801 7/27の練習会🏃‍♂️初めて参加させてもらいます😌遠方からですが、宜しくお願いします🙇‍♂️Tシャツも懇親会も楽しみです(^^)♪

setsurachi めっちゃ楽しそう🏃🏻😆👉👈💦💦 つくばマラソン、v(*⌒0⌒)v頑張って♪ください🏃🏻😆👍 すっぴん美人😊🎶💓

rory1963mk 今年のつくばは息子の結婚式で行けないけど、東京で応援してるからね👍‼️

crew19970206 昨日は、ありがとうございました‼初めての参加、きつくても楽しかったです‼

sho_honda1130 私もつくばマラソン参加します❗️ともに頑張りましょう😊

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