黄川田としえのインスタグラム(tottokikawada) - 7月11日 21時12分

🌙アジフライ
🌙鉄鍋で焼いただけピーマン鰹節と出汁醤油
🌙同じ鉄鍋で焼いた厚揚げ 醤油麹に山椒混ぜたタレと青じそ
🌙紫キャベツは塩揉みしてメイプルシロップと米酢
🌙鶏とごぼう、玉ねぎ、じゃがいも、ねぎたっぷり、塩味スープ
🌙黒米入りのごはん
#tottogohan
#あと一品おかずいろいろ

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makikotakagitanaka 厚揚げにかかっているのは何でしょう？？大葉と麹？肉味噌？

mariroku ピーマン、私もやった。りえちんに触発されて‼️

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