菊地亜美のインスタグラム(amikikuchi0905) - 7月11日 21時01分
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いつも見てくれてる皆さん🥺❤️
30万人follow thank you💋💋💋
お礼に、いいねを押すとちょうどわたしからの投げKISSになるよ❤️❤️❤️笑
#いらない
#ハートいいねシリーズ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://instagram.fesb1-1.fna.fbcdn.net/vp/34eb8f450bd275cb69f50063aef8af7d/5DA39AF1/t51.2885-19/44884218_345707102882519_2446069589734326272_n.jpg?_nc_ad=z-m&_nc_ht=instagram.fesb1-1.fna.fbcdn.net)
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亜美さん…30万人…Follow…おめでとう㊗️ございます?????
亜美さん…の…投げkiss…good…??????
これからも…頑張って…follow…いたします…で… excellent…????????????
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この時期は動けば痩せるって思ってたけど、
実はそうじゃなかったんですよね? なので、今は
シェキプラス履きながら骨盤ケアしたり、
痩せやすい体質になるように心がけてますよ?
それを始めてから、6㌔痩せれたし、太りづらくなりました✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d013f8c3c39508ec94c260c60dbd2795/5DCAA673/t51.2885-19/s150x150/65833508_2356317601302807_8749211349638184960_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜
マヂで凄い✨?
もちろん使ってるだけでも意味あるけど、
脚パカとか簡単でもいいから
ちょっとした運動もやるのがいいと思います♬
だから、?㌔やせることができた
のかなって感じがします??
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/fbb4ada16d649569e407f43647a1ae6e/5DAA849F/t51.2885-19/s150x150/66283952_474891086660782_7065486961611374592_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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半年以内で10㌔痩せれたのは
シェキプラスのおかげかな〜なんて?
だって、それぐらいしか理由が思い当たらないし、食事制限とかきつい
運動とかも全然しなかったですもん❗
ダイエット系スパッツってけっこう凄いんだね?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/90f4ad31f7f3ce000522a884f548d4b5/5DEAC2F5/t51.2885-19/s150x150/66200487_2363331787248080_7556963071474794496_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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基本的にはスカート履く時以外は
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜を履いてるかも(^_^;)
でもそれぐらい気に入ってるし、
立ちっぱなしの日とかはマジで必須だよね?
全然浮腫まないし、ずっと調子よく過ごせるもん?✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/93bdcb4be07aeb6adecc4322e5fb756d/5DCAFE20/t51.2885-19/s150x150/65864223_456227781835026_6215901671222935552_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
akanes_gyao68
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜で下半身デブ
とさよならしました。笑
昨年が人生で一番太ってたかな。。
やばかったから
きっかけもらえてよかったです。
もうリバウンドしたくないんで
ずーっと履いてます?✨✨w
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2019/7/11