棚橋弘至のインスタグラム(hiroshi_tanahashi) - 7月9日 23時49分
#朝ごはん 買っておいた。タンパク質46.6g! ナイス👍
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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色々な種類があるんですね?成長期なのに少食な長男のたんぱく質の摂取量が最近気になっています?プロテインバー、良いですね?サッカー練習後のおやつ用に買ってみます?ザバスは15gに惹かれてバナナ味を先日箱買いしていつも冷蔵庫に入っています?
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棚橋さん?こうやって、ザバスをいただけばいいのですねぇ!よし!ザバスを飲んで、色々...モグモグは、ダメだとわかりまして...有難うございます。また、色々、教えてくださいませ???????
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チヨツクラ☝️私も全部揃えて見ようかな?朝食に…♡♪真似すれば痩せそうだもん?タナはマメですね?勿論 自分の健康管理しなくてはいけないですもんね?ガンバ?
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オハヨゴザイマス棚サマ?
楽しみながらタンパク質ですね?
ザバスの、気になってたんですよね〜?
棚サマを見習って私も頑張れます♡
本日もGO ACE!です♬
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tana.kaorin.tana
棚橋さん、こんばんは? 朝ごはん準備万端ですね? このプロテインBARおやつに食べたことありますが、めちゃくちゃ美味しかったです??
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プロテイン沢山ですね?私の朝ごはんはプロテイン入りグラノーラに豆乳とヨーグルトかけたのにします♪ちょっとだけおそろい気分( *^艸^)?
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2019/7/9