平アスカのインスタグラム(asucataira) - 7月9日 12時32分
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このIRAL @iral_official のデザインほんとにかわいい〜💜💜
@ryomuscle_personaltrainer できょうもお尻がっつり鍛えた!🍑
撮影前なので食事も特に気をつけてるから体脂肪率も前回より結構減ってた!
トレーニングの内容は @bodymakeaspi に載せるね〜💕💕
#training #bodymake #iral
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/5138215f31510ed5d5cd493262c4f567/5DEB4638/t51.2885-19/s150x150/58994693_337484060291414_4602285473182777344_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
shimauma1231
お胸の割れ目が全開ですやん?
しかし、スタイルいいですなー
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/2303dbe27d3846bd6b76099b4aa7ab59/5DCFE9C6/t51.2885-19/s150x150/66817919_2392217880993436_3141504264736604160_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
sayumi.niall
1日の食事メニューを教えてください。
朝昼晩食べてますか?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/962f4e7371814cb32d45bcdfe085a356/5DAB8278/t51.2885-19/s150x150/42496935_297934487697627_7623014566066126848_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
yxukinogram
おやっとさあ?無理せんように?
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2019/7/9
MIRAI TAKASHIMAさんがフォロー