DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「コクうまおかず♪ #鶏むね肉となすのごまみそ照り焼き ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— ごまみそ香る甘辛照り焼きだれをからめた、鶏むね肉と野菜はしっとりジューシー！白ごはんが進む一品です♪手軽に作れるのでお弁当のおかずにもオススメです。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・鶏むね肉　1枚(250g) ・なす　2本・赤パプリカ　1/2個・片栗粉　適量・サラダ油　大さじ2 ☆下味・酒　大さじ1 ・塩こしょう　少々 ★ごまみそ照りだれ・みりん　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ1/2 ・みそ　大さじ1 ・白いりごま　大さじ1 . ■手順 (1)鶏肉は一口大に切り、ビニール袋に入れて☆を加えて揉み込み、片栗粉をまぶす。 (2)赤パプリカは種とへたを取り除き、一口大に切る。なすはへたを切り落とし、一口大に切る。 (3)ボウルに★を入れて混ぜる。 (4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉、なすを入れて焼き色がつき、肉に火が通るまで中火で焼く。 (5)赤パプリカを加えて2〜3分炒め合わせる。★を加えてとろみがつくまで炒める。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #ご飯 #ごはん #おうちごはん #foodiegram #foodporn #お昼ごはん #お弁当 #鶏肉 #むね肉 #ごま #みそ #照り焼き」7月9日 12時02分