C3fit シースリーフィットのインスタグラム(c3fit_jp) - 7月8日 10時58分

体調不良に悩まされる季節の変わり目。寒暖差による刺激やストレス、気圧変化による頭痛など、調子の悪さを感じたときは無理をせず、休息することも大切だ。または普段のワークを軽い運動やストレッチだけに切り替えたりと、工夫をして梅雨の季節を乗り越えよう。

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