三輪麻未のインスタグラム(asami_miwa) - 7月8日 05時42分
篤人さんや主人が普段から行なっているストレッチやトレーニングをはじめ、
お悩み別ストレッチや効果アップエクササイズなどが載っている本。 「内田篤人 大迫勇也ふぅ〜っと深呼吸ストレッチ 」
発売中です🙌
以前ストーリーに私のトレーニング動画をあげたところ、内容を詳しく教えてほしい！とメッセージを頂きましたが・・
私が普段やっているトレーニングは体幹・ヒップアップそして産後ケアーです☺︎
ちなみに、動画のトレーニングはp.116に載ってます。
是非参考にしてみてくださいー！
#トレーニング#エクササイズ#深呼吸ストレッチ#オオサコラボ#ウチダラボ#体幹#産後ケアー#大迫勇也#内田篤人
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
kome_bb2016
早速、本屋に行ってきます！頑張ります！
lovingkids_yaho
あーさん！この本読んだよ😍✨
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2019/7/8
