amigo.amigo.5205622のインスタグラム(amigo.amigo.5205622) - 7月6日 20時31分
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★#ママザップ ★.
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先月行ったグアム写真📸.
産後四カ月の体‥
妊娠してから1年くらい運動は
してなかったので体を引き締めたくて最近は、
プールやヨガに行ったりしてます!
今月からキックボクシングも習おうと考え中!.
とにかく筋肉をつけたい!
痩せたいし健康のためにも
運動が一番‼️.
そんな運動して筋肉つけたい私に
ぴったりのイベントに行ってきました😆.
@ライザップ .
イベントには、10キロくらい痩せた
#井上和香 さんが登場!.
@井上和香 .
#ライザップ で痩せた
井上和香さんは、
美しくキラキラしてたー✨.
(3枚目と4枚目の写真).
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少しでも痩せたいと思うのに
夜中ついつい甘い物やお菓子を食べてしまう私‥.
井上和香さんの姿をみて反省‥(^_^;).
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イベントでは、#RIZAP 体験ブースで
簡単にできるトレーニングを
教えてもらい家でも早速やってみたよ✨.
毎日続ける事が大事‼️.
がんばろっと♪.
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
emiko.ojioji
とってもスリムですね〜✨✨
キックボクシング楽しそうですね?私は、ズンバやってます?
harunya0129
みっちゃん産後とは思えないビキニ姿だよ?今度見せてね?
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2019/7/6