TONEAYUのインスタグラム(toneayu) - 7月5日 21時52分
水着👙の季節がくるー！！🐬💕
ということで昨日は、「RIZAP」主催のイベントへ✨✨
イベントに登場した、ライザップで-9.7kg痩せた井上和香さん (@井上和香 )が綺麗で衝撃🙀
ライザップのトレーナーさんは、優しく&褒めてトレーニングを応援してくれるらしい😂😂😂
イメージはスパルタだったけど、真逆だったとは！！
そして井上和香さんは『20代の頃は夜ご飯を抜けば痩せられたけど、30代からは夜ご飯を抜いても痩せられなくなった』と言ってましたが、ほんとにその通り！！🧟♀️
年々痩せにくくなってる🧟♀️🧟♀️
わたしは普段運動をしないので、出来るだけ歩くようにしていて、あと気が向いたら腹筋と背筋。
あとおうちでは、わたし専用でコントレックス箱買いして、一応気を遣っているつもりになっていたのですが...🥺
和香さん見て、本腰を入れてトレーニングしないと、数年後辛いことになりそうだなと思ったのであります🙀💦👈
お腹ぽよだからー🙀🙀🙀
衣装でヘソ出しを着ないようになってしまったので👈
そろそろ本気でトレーニング始めよう！と思わせてくれました🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️
@ライザップ
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2019/7/5
