TONEAYUのインスタグラム(toneayu) - 7月5日 21時52分
水着👙の季節がくるー!!🐬💕
ということで昨日は、「RIZAP」主催のイベントへ✨✨
イベントに登場した、ライザップで-9.7kg痩せた井上和香さん (@井上和香 )が綺麗で衝撃🙀
ライザップのトレーナーさんは、優しく&褒めてトレーニングを応援してくれるらしい😂😂😂
イメージはスパルタだったけど、真逆だったとは!!
そして井上和香さんは『20代の頃は夜ご飯を抜けば痩せられたけど、30代からは夜ご飯を抜いても痩せられなくなった』と言ってましたが、ほんとにその通り!!🧟♀️
年々痩せにくくなってる🧟♀️🧟♀️
わたしは普段運動をしないので、出来るだけ歩くようにしていて、あと気が向いたら腹筋と背筋。
あとおうちでは、わたし専用でコントレックス箱買いして、一応気を遣っているつもりになっていたのですが...🥺
和香さん見て、本腰を入れてトレーニングしないと、数年後辛いことになりそうだなと思ったのであります🙀💦👈
お腹ぽよだからー🙀🙀🙀
衣装でヘソ出しを着ないようになってしまったので👈
そろそろ本気でトレーニング始めよう!と思わせてくれました🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️
@ライザップ
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
pi_chan.pupisita
あゆちゃんに報告( ˃̶͈ ᴗ ˂̶͈ )💨40代は、お水飲んでも太るよーー☝️🤣👏💨笑笑🎶💨
yuki.7maru
あゆさん、ダイエットしていたの?私もダイエットしてるけど、中々痩せない😂
hideki.kuramoto
40代になると食事を抜こうが少々運動しようが痩せなくなってきます。
meguro7440
✨👙✨👀‼️〜🙈🙈🙈〜バッチリですわん🐕😆🤗✨✨✨
kenta_takamura_19xx_super_9
久々にトネアユのけしからん水着姿を見れますね😳😍❤️
djmarkn_jpn
最近はぽっちゃりに目覚めたので、太ってもらいたい😆
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2019/7/5