太田りゆのインスタグラム(riyuponpon) - 7月5日 21時40分
アスリートでも膝をついてプランクをする日もたまにはあります🥶🥶 水曜日は膝をついて、腰をあげるのがやっとでしたが:( ˙꒳˙ ):プルプル
今日は膝はつかずに、しかもなんとかっこよく片足ずつ☝️☝️できました。Happy~🥳🥳💓 自転車に乗るのも、昨日の動画よりもだいぶ自分の中では感じ良く乗れたし🤜⋆͛🤛Happy~🥳🥳💓 来週はバッチリだな\\(◡̈)/♥︎ 腰を痛めると、とっても気分が憂鬱になる日が続くのでこうやってSNSで状況報告して、たくさんコメントもらって気分を上げてました🤓☝️☝️⤴⤴⤴⤴⤴⤴
みんなありがとう~🥳🥳💓 📸写真は新田さん🐳@新田祐大が撮ってくれました︎☺︎
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#自転車女子 #自転車競技 #女子アスリート #アスリート #競輪選手 #プランク #プランクチャレンジ #ウエイトトレーニング #トレーニング女子 #happy #happylife #cyclist #cyclistlife #training #trainingday #athletes
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/1071da7497ab570594a95a9b54e6d5bb/5DD6C4EE/t51.2885-19/s150x150/47694058_231947864395261_8747530325208334336_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
todo.no1.yuji2018
フレーフレーりゆー💕速く美しく面白い埼玉ガールズ番長、又お目にかかれる日を楽しみにしています☺️
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8acc9696c64613947e08ff4c37d183a1/5E13AFD2/t51.2885-19/s150x150/57374682_415575859011226_775521409752367104_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
my_chicks_
The photo looks magnificent 😎
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/ff773b81da4a2adf94ee218afe22a9f2/5E0E3A55/t51.2885-19/s150x150/15034856_538021213059621_98258951832862720_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
xiuyibaoke
挫骨ズレてませんか?😭早く治して‼️期待してます❤️
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/757d0475384dfcdc8ed7a120f687872d/5DFB7F48/t51.2885-19/s150x150/47693286_543048282877389_6073889900430622720_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
yamada_shuchan
自分も腰痛めて自転車辛い。若いから回復力が違うね。
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/84808bae0c76f70ab399feb2febe5a16/5DD5E82B/t51.2885-19/s150x150/30076852_2165403337077226_5897029757136011264_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
jorimasa816
いつもどのくらいやってるの( ゚д゚)クワッ
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/e0345d98e84e74757c57da62a4e93bc2/5DD623CA/t51.2885-19/s150x150/17596204_1254340637968144_5532771068206383104_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
mmr0153
相変わらずのかっこよさ(о´∀`о)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
898
16
2019/7/5